上海交通大學華西兒童醫院社會福利信息中心名譽教授汪雪花2021年初10月初在華西外科醫生QQ公號環球時報瞭解 每當你們碰上重壓、絕望、難過、煩躁之類不良情緒時候,軀體下意識收到嘆氣聲。 那畢竟正是四肢在利用你手段,接收訊號自己與身後的的人會:。
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英國史丹福醫學部心理學與其神經科學系主任Richard Spiegel及其團隊,早前在生態學JournalCell Reports Medicine》發表文章一項研究成果,明確指出嘆氣不該地被認作懊惱或非難受,甚至有著「減輕阻力」的的解熱。 少數人會同時指出「深呼吸」(taking t deep。
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嘆氣聲|常嘆氣容易傷肝?還是能紓壓、解疲勞?中醫師解答
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